怀孕能吃生蚝不
怀孕能吃生蚝不，怀孕期间饮食是需要特别注意的，其实有很多的食物在怀孕期间都是要避开的，有的会影响胎儿的发育，但也有很多是有益的，以下了解怀孕能吃生蚝不。
怀孕能吃生蚝不1孕妇可以吃生蚝的，但是不要一次性吃太多。适量的吃生蚝，对孕妇以及胎儿的生长发育都是有益的。因为生蚝不仅仅富含丰富的维生素、矿物质、氨基酸，并且也富含丰富的牛磺酸。在怀孕期间适量的吃生蚝，能补充机体所需要的营养元素需求的，并且也是能预防贫血、补充钙等作用的。
在怀孕期间，需要注意饮食，不要太单一。不要有挑食偏食的坏习惯，饮食要多样化，荤素搭配营养更均衡，更有利于孕妇所需要的营养需求。对胎儿的生长发育，也是有促进作用的。
生蚝对孕妇是没有任何影响是可以吃的，不管是在刚怀孕还是怀孕，很长时间都是可以的，因为生蚝中的营养都是非常丰富的，也是可以补充更多身体上的营养，还可以帮助我得到营养均衡。女性在刚怀孕的时候身体会非常脆弱的，所以也是需要经常吃一些生蚝，可以提高身体免疫力。
什么样的生蚝不适合孕妇吃
孕妇在孕期尽量不吃烧烤类的食物，烧烤类的食物将食物放在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变性，影响孕妇对这些营养的摄入，而且烧烤类的食物也隐藏着致癌物质。
烤生蚝是将蒜蓉、姜末、酱等佐料放入刚刚撬开的.生蚝内，再直接放到火上烤熟即可，这种烧烤的方法，生蚝中的寄生虫或并未全部杀灭，吃入未熟透的生 ……此处隐藏1137个字……都极为丰富，所以不仅味美并最是补身珍品。
然而怀孕能不能吃生蚝呢？
虽然牡蛎含锌量特别高，但是它含有的寄生虫也很多，所以你在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃，每天不宜吃多，少量食用，因为它属于凉性食物。
另外，在购买牡蛎的时候要特别注意牡蛎的新鲜程度，其他还可以吃一些核桃，补锌也比较好，还有其它坚果，例如开心果、瓜子等等。
不过怀孕喝什么茶好呢？推荐如下所示：
1、洋参麦冬茶：
配方：西洋参10克，麦冬30克，灯心2克。
做法：将药味洗干净，取水2杯煮沸，沏泡30分钟，以药代茶；特点：具有益气养阴除烦功效。用于妊娠烦闷，少气无力。
2、芦根姜蔗茶
配方：青皮甘蔗数节，鲜嫩生姜数块，鲜芦根数节。
做法：将甘蔗、鲜芦根、生姜洗净，分别削去外皮，切碎，捣汁。每次取甘蔗汁、芦根汁半杯，对姜汁1酒盅，和匀，不拘时当茶饮。
特点：具有清热养阴止呕功效。用于妊娠早期，胃气上逆，症见干呕，胃中嘈杂。
清楚上文提出的问题以后，治疗孕期病症不容小觑，推荐以下的辅助药物：
爱乐维 复合维生素片：用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求；并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
康耐得多维元素胶囊（13)：用于妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。
美澳健叶酸钙铁片：用于易疲劳、眩晕、乏力、需要补充铁质的成年人；工作压力大、用脑过度、神经性焦虑者；儿童发育不良、学生考试压力大这些人都合适；因为其中的叶酸成分，所以怀孕服用也是很好的。
